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Koreanische Sesam Hack Bowl

20. November 2018 von Knabberkult 1 Comment

Koreanische Sesam Hack Bowl mit Pak Choi // Aromatisch & lecker // Knabberkult.de
Pak das Hack bei den Eiern und der Sesam öffnet sich. Ein bisschen Öl dazu und dreimal brauner Zucker. Abgeschmeckt mit Sriracha und Sojasauce und Choi Choi Choi, fertig ist das koreanische Geschmacksfeuerwerk! Wer es nicht glaubt, sollte es schnell probieren, denn es ist super einfach und extrem lecker!

Koreanische Sesam Hack Bowl mit Pak Choi // Aromatisch & lecker // Knabberkult.de
Und hier nochmal für alle, die noch nicht überzeugt sind:

Die kräftige Note des Rinderhacks kommt besonders gut durch das geröstete Sesamöl zur Geltung. Damit es schön süffig bleibt, schmeckt ihr mit feurigem Sriracha und einem Schwung Sojasauce ab. Als Sattmacher setzt ihr das weiße Gold, einen duftenden Jasminreis ein. Für den Proteinhaushalt darf ein hart gekochtes Ei als Beilage nicht fehlen. Und der Frischekick, den liefert der saftig grüne Pak Choi. Nur kurz angedünstet bleiben die Vitamine erhalten und die knackigen Blätter bilden die perfekte Ergänzung zum würzigen Gericht!

Koreanische Sesam Hack Bowl mit Pak Choi // Aromatisch & lecker // Knabberkult.de
Perfekt übrigens zum mitnehmen , um auf Arbeit ein paar neidische Blicke zu erhaschen.

Viel Spaß,
Finn

Koreanische Sesam Hack Bowl mit Pak Choi // Aromatisch & lecker // Knabberkult.de

Koreanische Sesam Hack Bowl
 
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Vorbereitung
5 min
Zubereitung
15 min
Gesamt
20 min
 
Koreanische Sesam Hack Bowl mit Pak Choi
Autor: Knabberkult
Portionen: 3-4
Zutaten
  • 500g Hack
  • 25g brauner Zucker
  • 50ml Sojasauce
  • kleines Stück Ingwer
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 TL Geröstetes Sesamöl (wichtig)
  • 1 TL Sriracha (Noch besser: Gochujang)
  • Etwas Chili
  • Pak Choi
  • Reis
  • Optional: Eier
  • Optional: Sesam als Deko
Anleitung
  1. Ingwer und Knoblauch fein reiben/schneiden und zusammen mit der Sojasauce, braunem Zucker, Sriracha und dem gerösteten Sesamöl in eine Schale mischen
  2. Hack scharf anbraten
  3. In der Zwischenzeit den Pak Choi dünsten
  4. Wenn das Hack durchgebraten ist, die Sauce dazugeben und für 2-3 Minuten mitbraten.
  5. Alles über Reis servieren und optional ein gekochtes Ei dazu
Anmerkungen
• Ganz wichtig: Es muss geröstetes Sesamöl sein, das normale hat zu wenig Geschmack! Bekommt ihr in jedem Asialaden.
• Wer hat, der ersetzt Sriracha durch Gochujang (Koreanische Chilipaste)
3.5.3239

 

 

Filed Under: Abendessen, Level 1, Rezepte

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Comments

  1. Die MaMa says

    26. Juni 2024 at 14:17

    Der Sesam hat sich wie schon erwähnt geöffnet
    Ein seehr leckeres und schnell zubereitetes Gericht, dass alle Geschmacksnerven aktiviert..
    Sehr zu empfehlen

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