Wisst Ihr was IN ist? Gesund sein! Deswegen habe ich mit führenden Gesundheits-Wissenschaftlern geredet und alle waren der gleichen Meinung: ein Orangen – Ingwershot mit Kurkuma ballert dir das Vitamin C direkt ins Gehirn (oder wo auch immer es gerade hin muss) Wenn es dann auch noch gut schmeckt, soll man sich nicht beschweren oder?
Kokosreis mit Mango (Thai Sticky Rice)
Im Oktober ist es endlich soweit: Kerstin und ich fliegen in unseren lang ersehnten Urlaub. Er fängt an in Singapur und endet in Bangkok. Dort werden wir höchstwahrscheinlich versuchen unser Eigengewicht in asiatischen Leckereien zu verdrücken. Wir werden also dick wiederkommen, aber immerhin entspannt, durchmassiert und glücklich. Um uns schon jetzt etwas in Stimmung zu…
Selbstgemachte Mandelmilch
Hey! Was habt ihr denn so die letzten Wochen gemacht? Seit ich meinen Motoradführerschein habe, war ich jedes Wochenende ordentlich unterwegs. Es ging nach Nordstrand zur Nordsee und zur Ostsee nach Egernsund/Dänemark. Da ist der Blog wohl etwas auf der Strecke geblieben (Hehe, genau wie ich mit dem Motorrad…versteht ihr? Strecke und so? …Naja egal)….
Erdnussbutter Bananenbrot
Auch auf die Gefahr hin, dass es nun eingebildet klingt, aber sieht dieses Bild nicht einfach extrem lecker aus? 😀 Da es viel zu schade war, es alleine zu essen (und weil es zu viele Kalorien hat), habe ich es für meine liebsten Lieblingskollegen mit zur Arbeit genommen. Dort mussten durften sie dann probieren, zusammen…
Schoko-Mango Overnight Oats
Ooops, lange nichts mehr gepostet! Aber es lag nicht an mir, es sind grundsätzlich die Anderen schuld. Allen voran Computerspiele! Vorgestern z.B. wurde sich mit dem Weltraum-Sim “Stellaris” in die Tiefen des Weltalls gestürzt. Das Ganze ging dann bis 4 Uhr morgens. In dieser Zeit wurden Planeten erobert, Forschungsschiffe entsandt und Gegner beleidigt. Was man…
Erdnussbutter Schoko Müsli
Zwei Dinge, die einfach zusammengehören: Erdnussbutter und Schokolade! Genau wie Batman & Robin, Ben & Jerrys oder Ash & Pikachu! Ihr wisst, was ich meine. Das ist übrigens schon das zweite Müsli auf diesem Blog, yay! Eines leckerer als das Andere, wobei das Andere genau so lecker ist. Oder so.
Schoko Haselnuss Creme (Nutella!)
Schokolade macht glücklich! Wer hat nicht schon mal eine 10er Packung Kinderriegel allein abends auf dem Sofa geknabbert, einen Pott Ben&Jerrys oder ein Glas Nutella mit dem Löffel? Kommentare bleiben übrigens anonym. Das original Nutella ist ja nun leider nicht mit den besten Zutaten gesegnet. Es enthält viel zu viel Zucker und eine ordentliche Portion…
Chia Energy Balls
Lust auf was Süßes zum Snacken? Und das Ganze zusätzlich dann auch noch als gesund deklarieren? Hier kommen Chia-Samen zum Einsatz! Laut 10-Sekunden googlen enthalten Chia-Samen nämlich 10 Mal mehr Omega-3 als Lachs, 9 Mal mehr Antioxidantien als Orangen, 4 Mal mehr Eisen als Spinat, 5 Mal mehr Kalzium als Vollmilch, 15 Mal mehr Magnesium…
Bananen-Haselnuss Müsli
Der erste Blogpost ist immer etwas Schwieriges. Ich muss sagen, ich habe ihn auch extrem lange hinausgezögert. Immer wieder habe ich es verschoben, vielleicht aus Angst einen richtig schlechten Post zu schreiben. Aber hey, egal oder? Immerhin geht es hier nicht um mein BlaBla sondern um ein super leckeres Müsli. Und zumindest gibt es außer…