Schoko-Mango Overnight Oats
 
Vorbereitung
Zubereitung
Gesamt
 
Perfektes Frühstück: Overnight Oats mit Mango
Autor:
Portionen: 2
Zutaten
  • 75g Haferflocken
  • 1 TL Chiasamen
  • 2 TL Proteinpulver Schoko
  • ½ Banane
  • ½ Mango
  • 250 ml Milch (Normal, Soja, Kokos – geht alles!)
Anleitung
  1. Halbe Banane zu Mus machen
  2. Haferflocken, Chiasamen, Proteinpulver, Bananenmus und Milch zusammengeben
  3. Kräftig rührern bis sich das Pulver aufgelöst hat
  4. Übernacht im Kühlschrank lagern
  5. Morgens aus dem Kühlschrank nehmen – je nach Konsistenz noch etwas Milch hinzugeben
  6. Mango draufschnibbeln
  7. Essen!
Anmerkungen
• Statt Proteinpulver geht auch Kakao, dann aber auch etwas weniger Milch nehmen.
Recipe by Knabberkult at https://knabberkult.de/schoko-mango-overnight-oats/